Wystarczy 20 minut spędzonych wśród drzew, by poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Przebywając w lesie lub parku redukujemy stres, poprawiamy odporność i kondycję psychofizyczną.
NCK zaprasza na wyjątkową kąpiel leśną, podczas której skorzystamy z dobrodziejstw zieleni otaczającej Trójmiasto. W trakcie leśnego spaceru wykorzystamy narzędzia choreograficzne i ruch do podniesienia świadomości własnego ciała oraz uważnego kontaktu z naturą. Zajęcia w otoczeniu drzew uwrażliwią nas i pomogą każdemu z osobna rozwijać indywidualny potencjał ekspresji ruchowej.
Przewodniczkami będą artystki związane z Fundacją Polka dot: Natalia Chylińska, Katarzyna Kania i Katarzyna Pastuszak.
Dla kogo?
Dla wszystkich którzy pragną wzmocnić swój świadomy kontakt z naturą. Zapraszamy osoby powyżej 15 lat.
Co wziąć ze sobą?
Wygodne ubranie, butelka wody i wyciszony telefon :)